ひらきら

なるほど!と思える記事をまとめています。

*

子供が食事を食べないのは何が原因?

      2016/07/31

 - 日常・生活

子供が食事を食べない原因な何なのでしょう?一般的にはたくさん遊んで楽しく過ごせたらお腹がすくはずですね。お母さんは笑顔でお子さんに接していますか?食事を楽しめるように工夫していますか?色とりどりの食材・形・香り・味など五感で楽しみ、「おいしいね~」と子供と笑顔が交わせると良いですね。

スポンサーリンク

  関連記事

うちの子が!?幼稚園の年中にあがった後仲間はずれに。。

子どもにとって年少から年中にあがるという変化は、大人が思っているより大きなもの。クラス替えや担任の先生が変わる他、中には年中から入園される子どももいるので、交友関係ががらっと変わることも。そんな環境では仲間はずれが起きてもおかしくないですよね。今回は子どもの悩みについてまとめました。

8ヶ月でも夜起きるのは何故?赤ちゃんがぐっすり眠るには?

赤ちゃんが8ヶ月になるころには夜はぐっすり寝てもらいたいところですね。しかし8ヶ月は夜泣きなどが始まって夜中に起きる場合もあり、なかなか大変です。どうしたら赤ちゃんがぐっすり寝てくれるのでしょうか?

奨学金の返済が残っているけど結婚出来る?

大学時代に奨学金を借りて通っていた人は多いのではないでしょうか?奨学金は借りるものなので当然返さないといけません。しかし毎月の返済が苦しくて、結婚することを諦めるといった人もいるようです。今回は奨学金と結婚について調べました。

お弁当の栄養バランス

毎朝、お弁当を作っている方はとても多いと思います。忙しい朝にお弁当を作るのって大変で、ついつい茶色なお弁当になりがち。そこで栄養バランスと彩り豊かになるようなお弁当にするにはどうしたらいいのか調べてみました。

一人暮らしの男性におすすめの食事とは?節約と栄養を考えよう!

一人暮らしだとついつい外食ばかりになっていませんか?外食ばかりだと食事の栄養が偏りがちですね。節約もできて栄養もとるにはやはり自炊をするのが一番です。今回は男性にもおすすめの食事のレシピを調べましたので紹介します。

家の内装はお好みの色でバランスを考えて!

家の内装はどのようなものがお好みでしょうか?モダンな色合いのデザイナーズハウス的にしたいですか?それとも日本的な色調の和の空間を求めますか?色の使い方によって広く見えたり狭く見えたりもします。色だけでなく素材でも見た目が変わります。良く検討をしましょう。

子供の勉強を教えるには!?上手な教え方について

親としては子供には勉強ができてほしいと思うのは当たり前です。そのため子供に勉強を教える時にイライラしてついつい怒っていませんか?今回上手な勉強の教え方について調べました。

気が付くとバイクの自賠責保険が期限切れ!どうする?

自賠責保険は、すべての自動車に加入が義務付けられている保険ですが、特に車検がない250cc以下のバイクはうっかり期限切れにしてしまう方が多いようです。期限ギリギリや切れてしまった後に焦らなくて済むように、自賠責保険についてきちんと知っておきませんか?

フローリングのワックス はがれにくい塗り方・メンテナンス

フローリングがワックスのつやで光沢があると、キレイに見えます。清潔感も感じます。ワックスがはがれやキズがついてしまう前に定期的にメンテナンスをしたいですね。メンテナンスのコツを調べてみました。

トイレであたふた!ウォシュレットから水漏れが起こったら

水のトラブルは、起こった時に素早く対処しなければ。回りが水浸しになったり、水道代がかかってしまうので困りますよね。トイレのウォシュレットは家電製品なので、操作にも注意が必要です。水漏れが起こったらどうすればいいのかまとめました。

シングルマザーの実態は?夜に仕事の時は子供はどうする?

近年離婚の数は増加傾向にあります。離婚以外にも死別などでシングルマザーとなった人の生活の実態はどのようなものなのでしょうか。実際にシングルマザーの生活は苦しく、夜の仕事を掛け持ちしないと生活できないという話もあるようです。

パンの消費期限と賞味期限の違いとは?何日までなら食べられる?

パンに表示してある、消費期限と賞味期限の違いとは何なのでしょうか?消費期限と賞味期限を過ぎた場合は何日までなら食べても大丈夫なのでしょうか?今回はパンの消費期限と賞味期限について調べました。

煮物は冷蔵庫で保存できる?期間はどのくらい可能?

煮物は日持ちがする印象ですが、実際はどうなのでしょうか?常温、冷蔵庫、冷凍庫ではそれぞれどのくらい保存することが可能なのでしょうか?今回は煮物の保存方法について調べました。

ゆうちょ銀行で通帳は何冊まで?2冊目を作ることは可能か

ほとんどの人がゆうちょ銀行の通帳を1人1冊は持っているのではないでしょうか?ところでゆうちょ銀行の通帳は何冊まで作ることが可能なのでしょうか?今回はゆうちょ銀行の通帳について調べました。

キャベツともやしはどちらが栄養がある?

キャベツの価格が高騰しているので、代用としてもやしを食べているとよく聞きます。
買いやすさと、使い勝手と、栄養価と総合的に比べてどちらが勝っているのでしょうか?どちらにしても、個々の特徴がある優れた食品であるので、勝ち負けを付けずに感謝していただきましょう。

贈与税がかかる?子供名義の貯金について

子供の将来を考えて子供名義の口座に貯金をしている人もいるのではないでしょうか。しかし気を付けないと贈与税がかかる場合があります。今回は子供名義の貯金にかかる贈与税について調べました。

洗濯機が脱水エラーで止まる!原因と対処法

洗い・すすぎが終わって排水して、さぁあとは脱水だけ…という時に、ピーッピーッピーッとエラー音が鳴って止まるなんて。慌てて駆けつけて洗濯機の中を見ると、脱水されずにびちゃびちゃのままの洗濯物が…なんて経験、ありませんか?洗濯機の故障? それともただのエラー? 原因は何?修理の依頼をする前に、できることはないか調べてみました。

エアコンの100vと200vの違いとは?電気代はどうなる?

エアコンを買うときに100vと200vでどちらにしたらいいか悩んだことはありませんか?この100vと200vの違いは何なのでしょうか?一般の家庭で200vのエアコンを使うことはできるのでしょうか?

新築の方必見!キッチンのゴミ箱置き場を決めるポイント

新築の際、大きい家具の設置に気をとられてゴミ箱をキッチンのどこに置くかは意外に忘れられがちです。ゴミ箱を隠したい派の人も、隠さなくて良い派の人も、設置する上で考えておきたいポイントをご紹介します。

一生住みたい気になるマンションの建て替えと築年数

気軽に暮らせそうなマンションですが、安全性を考えると考慮すべき点が多々あります。今から新築を購入する人は問題がないと思いますが、すでに購入してから築年数が経っている方や中古物件をお探しの場合は、検討することが沢山あります。しかし、簡単に建て替えや住み替えはできません。大きな問題を解決できると良いですね。

子供が食事を食べないと心配するお母さんが急増中

何とか食べさせようと、無理に手をかけるのはNG。

食べさせる方法を色々と試してしまうと、いずれその方法じゃないとご飯を食べなくなります。とくに、遊び系を用意すると、子どもが「食べなければ遊んでくれる」と誤解しやすいので要注意です!

それでは、一体どうしたらイライラせずに済むのでしょうか?

解消法は、とてもシンプルです。ご飯を食べないときは、食べさせるのではなく「今は食べる必要がないんだ」と気持ちを切り替えてみてください。「必要ない」と切り替えるのは、一瞬でできますよね。

これ、食事中に集中力がなくなり、遊び始めてしまうのも同じ理由。実はもう、子どものお腹はいっぱいになっているのかもしれないのです。すぐに、「もうごちそうさまだね」と食事を切り上げてしまいましょう。

もし、少し時間が経ってから「お腹すいた」と言われたら、お菓子ではなく軽い食事を与えてみてください。例えば、おにぎりやサンドイッチ、蒸かし芋などがベターです。

要するに、「完食させなくちゃ!」と一生懸命になる必要はどこにもないのです。「残りはおやつの時間に食べよう」くらいの気持ちになることが大切! 思い切って、発想を変えてみましょう。

引用元-子どもが「ご飯を食べてくれないイライラ」が一瞬で消える裏技 – It Mama(イットママ)It Mama(イットママ)

スポンサーリンク

  人気記事

食事を食べない子供に工夫をすることは?

子どものお茶碗には、ぜったいに食べ切れる量を盛り付けて欲しい。少なくていいから。ピカピカに食べることができれば、「いつも のこしちゃう、だめな ぼく・・・」という自己イメージが、「ピカピカに たべれちゃう かっこいい ぼく!」と言う自己イメージに180度変化するんです。その日から、「自分は、食べることが得意だ」という思い込みが発生するので、食べる量も増えちゃいます。

反対側から、わざわざ言うと、「もっと食べて欲しい」という期待から、たくさん盛り付けすぎることによって、「いつも のこしちゃう だめな ぼく・・・」「食べることが苦手なボク」という思い込みを作ってしまいます。そこそこ食べているのに、苦手意識を作っていませんか?

だからさ、子どもを信じて、まずは、ぜったいに食べ切れる量を盛り付けてみたらいいのに。余分な手間暇はかかりません。かかるとしたら、オカワリの手間かな。オカワリができたら、うれしいだろうね、子どももママも。

引用元-食べない子どもが食べたくなる!「ワクワクごはん大作戦」

食事を食べない子供の味覚を育てましょう

素材そのものが持つ“うまみ”を感じさせましょう

「味わう」ことは、味、におい、歯ごたえ、温度など、口の中の感覚を通じて脳を刺激します。味には、甘い、辛い、苦い、すっぱいなどがあります。幼児にとって苦味や酸味は、人間の本能から「危険な味」と判断するため嫌がります。逆に「安全な味」「楽しい味」は甘味ですが、子どもが甘味を喜ぶからといって、この時期に甘いジュースなどを覚えさせてしまうと、強い甘味ばかりを求めるようになってしまい、甘味以外の味の感覚が鈍くなってしまいます。

毎日の食事の中で、さまざまな味を味わうことがたいせつです。ただし、香辛料を多く使った刺激の強い味は、この時期に与える必要はありません。また、幼児期の子どもの味覚は、大人の2倍も敏感に感じとるといわれています。甘味だけに限らず、濃い味のものばかり食べ続けていると、小・中学生で糖尿病や高血圧などの生活習慣病になってしまう危険性もありますので、味付けは、できるだけ薄味でさまざまな素材の“うまみ”を引き出し、味の違いを経験させてあげてください。

たとえば、生野菜に塩をかけたときと何もかけないとき、どっちが好き?キュウリに塩とレモンを絞ったものを食べてみて、味は違うか?このリンゴとミカンはどっちが甘い?というように、いろいろ食べ比べながらゲーム感覚で味を覚えさせ、味覚の幅を大きく広げさせてあげることが大切です。

引用元-健康Salad

食事をあまり食べない子供には間食を工夫する

間食には、乳製品、豆乳製品、果物、ミニおにぎり、パンなど1~2回ほど与えます。もちろんプリンやクッキーなど、いわゆる「おやつ」を適量与えても構いません。食事で肉や魚を好まない子の場合は、間食でたんぱく質が豊富なチーズやヨーグルトなどの乳製品、ピーナツバターや大豆菓子などの豆・ナッツ類を与えるなど工夫もできます。間食は栄養の補給源として幼児には大切なものです。

引用元-AllAbout

食事で子供にマナーを身につけさせよう!

食事を通して、マナーやしつけに繋がるというのも食育の基本となる柱のひとつです。

食卓は親子の大切なコミュニケーションの場です。そこで、食べ物を作ってくれた人に対する「いただきます」「ごちそうさま」の感謝の気持ちを伝えることは、食育の大切な目的のひとつです。

特に3~8歳の時期は脳が柔らかいので、しつけをするのに最適な時期といわれています。この時期に食卓で、食事のマナーなどを伝えていくことで、子どもにもしっかり身についていくはずです。

家族がそろいやすい食卓だからこそ、しつけのいいチャンスにしてみてください。

引用元-食育とは?食育が子供に与えるすごい影響 [ママリ]

まとめ
子供が食事を食べないと躍起になるよりも楽しく五感で味わうことを考えましょう。おやつなどの間食を工夫しましょう。

twitterの反応

 - 日常・生活