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旦那が仕事で帰りが遅い!イライラの解消法

      2016/05/29

 - 日常・生活

毎日仕事で頑張っている旦那さんには感謝ですね!しかし帰りが遅い場合、感謝をはしていても少しイライラしてしまうこともあります。今回は旦那さんが仕事で帰りが遅いときはどうすればいいか調べました。

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旦那が仕事で遅い場合はどうする?

旦那の帰りが遅い時に帰りをいつまでも待っている人もいます。しかし、旦那の帰りに合わせていれば自分が寝不足になります。「一緒にご飯を食べたい」「会えないのは寂しい」などと考える人もいるかと思います。しかし、旦那の帰りが遅いのにいつまでも待っていればイライラする原因です。この時には先に寝てしまうのも一つの手です。

仕事で旦那の帰りが遅い時には、メールやLINEで「先に寝てるね。遅くまで仕事お疲れ様」などと気を遣う言葉を掛けましょう。そうすれば、先に寝ている自分に旦那が不満を感じる可能性も低いです。また多くの男性は「待っていてくれればうれしい」と感じても、待っていないから不快になるということは少ないのです。

自分の体調を第一に考えて、旦那の帰りが遅いから寝不足になることがないようにしてください。自分が子育て中や妊娠中であれば、旦那の帰りが遅いのを待ったことで体調を壊す原因になる可能性もあります。

引用元-welq

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帰りが遅くて先に寝てしまった場合の旦那の本音は?

「妻が寝ていても気にしない」という男性が多い

男性がどう思っているかと言うと、「別に妻が先に寝ていても気にしない」という意見がかなり多いんです。それどころか、「起きて待っていられると気を遣うから、さっさと寝ておいてほしい」という人も。つまり、起きて待っていなくても、特に問題は無いと言えるでしょう。

起きていられるなら、待っている方がおすすめ!

とは言え、男性も、妻が起きて待っていてくれたら嬉しいと思う人の方が多いのも事実です。別に寝てくれてかまわないけど、でも起きてくれていたらやっぱり嬉しい、ということですね。ですから、可能であれば起きて待っているのが良いでしょう。

引用元-暮らしの小箱

旦那の帰りが遅くてイライラしたら

旦那の帰りが遅いときは自分のために贅沢をする

旦那が飲んで帰りが遅い日が続いた場合の対処法です。自分は家で子供の面倒を見て家事をして寝かせつけているのに、旦那は飲んでばかりで頭にくる。こんな時はこっそりと贅沢をして発散しましょう。一人でちょっと贅沢なランチをしに行く、欲しかった靴を買ってしまう、自分と子供にだけスイーツを買ってきて旦那が帰る前に食べる、などです。お金を使うのはなんとなく悪い気もしますが、旦那はその何倍も外で飲んでくるわけです。少しくらい使ったってバチは当たりませんし、そのお金が将来にそれほど影響を与えるとは思えません。自分の一番したかったことで贅沢をすると、胸の中がなんだかすっきりします。

引用元-こいぴた

イライラを解消するには

(1)別のことに目をむける

結婚して、今までの生活がガラリと変わり、責任感、そして「いつも家に誰かがいると」いうことから疲れてしまう男性はよくいるようです。まずはあなたが、旦那様から別のものに目を向けて、旦那様のプレッシャーを和らげてあげましょう。

先ほど、人は追われると逃げたくなるとお話しましたが、その逆に、人は逃げられそうになると追いかけたくなるもの。料理、資格の勉強、美容、ファッション、小説、映画、なんでもいいのです。少し他の物に目を向けて、旦那様と程よい距離をあけてみてはどうでしょうか。

また、奥様が子供と楽しく遊んでいるのを見て、疎外感から寂しくなる旦那様もいるようです。子供とのデートなど思いっきり楽しんで、たまには「一緒にどう?」と旦那様を誘ってみるのもいいかもしれませんね。

ただし、ここで注意しておかなければならないのは、いくら他のものに目を向けても優先順位は旦那様、家庭が一番だということ。優先順位を間違えてしまうと、ますます心が離れてしまう危険がありますので気をつけて下さいね。

(2)ここぞという時にピンポイントで褒める

「理解してほしい」「認めてほしい」という気持ちは、女性だけでなく男性にもあります。

仕事のことや、外出先での悩みは、なかなか理解できないものですが、一番プライベートな部分を知っているのは奥様です。

「あなたにはこういう良いところがあるもんね」と不意に言われると、旦那様は「分かってくれてる」と安心するもの。安心できる場所に人は帰りたくなるものですよね。

奥様しか知り得ない旦那様のいいところを、ピンポイントで褒めてあげましょう。

(3)いつも笑顔で穏やかに

それがとっても難しいことは百も承知。ですが、温かい家づくりに奥様の笑顔はかかせないものです。

奥様にも言いたくなる愚痴はあるかとは思いますが、話を伺った奥様たちからは、「旦那様に愚痴っても共感を得られない」「相談なら旦那様にするけど、愚痴は女友達、姉妹に聞いてもらう」という回答が。

分かってもらえない旦那様に話すより、共感してもらえる相手に聞いてもらったほうがすっきりするという人が多数いるようでした。

旦那様との絆が確固たるものになるまでは、旦那様以外の場所でストレスを発散させましょう。

引用元-パピマミ

子育ては一人でする気持ちで

小さな子供がいるママは夕方からホントに大変です。夕飯の支度、食べさせてお風呂、寝かしつけと、とっても忙しいです。「こんな時、パパがお風呂に入れてくれたら楽なのに…」と思うことも少なくありません。「これじゃあ母子家庭みたいだわ」と思う人もいるかもしれませんね。

当てにするとがっかりしてしまうので、早く帰ってきた時だけでも一緒にお世話してくれたらOKと気持ちを切り替えることが大事です。旦那さんも仕事を頑張っているのです。「どうして私だけがこんなにバタバタして…」と思わずに、子育てを頑張っている自分を褒めてあげましょう。家事は少々手抜きでもなんとかなりますよ。

引用元-マーミー

仕事で帰りが遅い時の連絡方法を決めておこう

早く帰れる時だけ連絡してもらう

毎日残業でたまに早く帰ってくるという旦那さんの場合は、「遅くなる時に連絡する」のではなく、「早く帰れる時だけ連絡する」というルールにしてみましょう。その方が連絡の頻度は少なくてすみますし、夕飯が必要な時間が確実にわかります。

ワン切りで合図してもらう

男性のなかには、職場で電話したくない・メールしたくないという人もいます。その場合は簡単に連絡できる2人だけのルールを決めておきましょう。おすすめは携帯電話をコールしてすぐに切るワン切りの合図。着信が1回ならこれから帰る、2回なら遅くなるなど、2人だけに通じる合図を決めておくだけ。電話やメールより簡単なので、面倒くさがりの男性におすすめです。

帰るコールアプリを使う

スマホを使っている男性におすすめの方法です。これはGPS機能を利用し、あらかじめ設定されたエリアから出たら自動的に「これから帰ります」というメールを送信してくれるアプリ。スマホを持っているだけで出来るし、確実に連絡がもらえます。スマホの人はアプリを検索してみましょう。

うるさく注意しない

あまりヒステリックに注意されると、遅くまで仕事をしていた男性はそれだけでゲンナリしてしまいます。まずは「お疲れ様」と彼をねぎらい、一休みしたところで「帰宅時間に合わせて出来立てのご飯を食べてもらいたいから、できれば連絡が欲しいな」とお願いしてみましょう。言い方を変えるだけで相手の反応も変わってくるはずです。

引用元-みんなのウェディング

まとめ
いかがでしたか?仕事で疲れて帰った旦那さんに八つ当たりしないようにイライラを解消しましょう。

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