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9ヶ月の子供が離乳食を食べないときはどうしたらいい?

      2016/06/01

 - 日常・生活

育児の中でも、5,6か月ごろから始める離乳食。特に1人目を育てる新米ママさんにとっては、難関のイベントですよね!!教科書やインターネットで調べて、勉強し、開始していくと思います。なかなか食べてくれなくて悩んでるママさんも多いのではないでしょうか。ここでは、9か月の子供が離乳食を食べない時、どうしたらいいのか?調べてみました。

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何で食べないんだろうか?原因は?

赤ちゃんが離乳食を食べない原因は?

乳離れしておらず、食べ物に興味がない

特に生後5,6ヶ月頃はまだ乳離れができておらず、母乳やミルクが好きな赤ちゃんもいます。

離乳食が月齢に合っていない

新しい食材で味が苦手、固さに慣れていないなど、食材や調理方法を少し変えただけでも、赤ちゃんが離乳食を食べてくれないこともあります。

同じ離乳食で飽きてしまった

食材や固さなど、同じものが続いてしまうと飽きてしまって、離乳食を食べなくなる場合があります。

食器が合っていない、食器に飽きてしまった

生後9,10ヶ月頃から手づかみ食べを始めますが、早い方だと、生後11ヶ月頃からスプーンやフォークの練習を始めます。赤ちゃんが離乳食を食べないのは、もしかしたら、スプーンが嫌で、まだまだ自分で手づかみ食べをしたくて嫌なことを意思表示しているのかもしれません。同じ食器をずっと使い続けると、飽きてしまう赤ちゃんもいますよ。

お腹が空いていない、遊びたい

赤ちゃんは生活リズムが大人ほど整っておらず、毎日決まった時間に食べられるわけではありません。また、遊び疲れた程度や前回の食べた量によって、お腹が空く時間が異なります。お腹が空いたら自然と食べたくなりますよ。また、楽しい遊びをしているときに、遊びを中断させられるのも嫌がるもの。ママとしては同じ時間に離乳食を食べてほしいものですが、あまりかちっと時間を決めず、少し気長に待ってあげてみてください。

椅子に座り慣れていない

離乳食初期の赤ちゃんは、今まで抱っこで母乳やミルクを飲んでいたのに、突然椅子に座って離乳食を食べることに抵抗がある場合もあります。最初は抱っこをしながら離乳食を食べさせてあげると、食べてくれるようになるかもしれませんよ。

昨日までぱくぱく食べてくれていたのに、なぜか突然離乳食を食べなくなった、と困るママもいます。主な原因は上の通りですが、赤ちゃんの個性で原因は様々です。たとえば、「新しい食材を好まず、好きなものばかり食べたい」という赤ちゃんもいれば、「同じものはすぐに飽きてしまうので、新しい食材を食べたい」という赤ちゃんもいます。色々試しながら、原因を見つけて、対応していけるといいですね。

引用元-こそだてハック

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子供が離乳食を食べないときにやってみるべきこと

1. 定番離乳食をつくる

栄養を考えると、色んなものを食べてほしいと思って、毎日離乳食を工夫したくなりますよね。ただ、赤ちゃんが離乳食に慣れて、おいしいと感じてくれるまでは、赤ちゃんが好きな定番をつくり、それをベースに少しずつ変えていったり、増やしていったりすると、自然に慣れていってくれますよ。

2. 離乳食を一段階戻す

もぐもぐと食べてくれるのが嬉しくて、離乳食を早く進め過ぎてしまうと、赤ちゃんは離乳食を食べなくなることがあります。食べ慣れていない離乳食がどんどん出されると、不安を感じるのかもしれません。そんなときは、離乳食中期なら初期へ、後期なら中期へと一段階前に戻し、食べ慣れた食事にしてみましょう。食べ慣れているものなので、赤ちゃんは安心して食事をとることができます。

3. 食器をかえる

いつも同じ材質のスプーン、フォーク、食器だと、赤ちゃんが食器の感覚に飽きてしまうことがあります。お気に入りを1セットつくりながら、違う種類の食器を1~2個揃えておくのがおすすめです。

また、ステンレスなど金属製の食器は、口当たりが硬く、食べ物の熱さや冷たさが伝わりやすいので、赤ちゃんは嫌がる傾向にあります。口元に持っていったスプーンを手で払う仕草があるときは、スプーンの大きさや材質が赤ちゃんの好みに合っていないかもしれません。赤ちゃんの好みの食感や口の大きさも変化しますので、木や樹脂、ステンレスなどの材質、大きさや柄の長さ、厚さなど、赤ちゃんが好みのものを見つけられるようにしてあげましょう。

4. 新しい食材をプラスする

メニューがマンネリ化してしまうと、赤ちゃんの食欲は落ちてしまいがちです。そんなときは思いきって、初めての食材を使う、日頃使わない市販のベビーフードを利用してみるのも良い方法です。いつものご飯とは違う味を知ることができるので、食事への興味が促されますよ。また、離乳食は調味料などで味付けする必要はありませんが、出汁の取り方など、味付けを変えてみるのも一つの手です。

初めての食材を試すときは、アレルギー対策として、まずは一口だけ食べさせてあげましょう。万が一アレルギーが出たときのことを考えると、病院に行きやすい午前中に試すのがおすすめです。

5. 家族一緒に食卓を囲む

離乳食 ママ 赤ちゃん 食事
赤ちゃんは、パパやママが食事をしている姿をみて、食べ物に興味を示します。まだ完全に乳離れしておらず、食べ物に興味のない赤ちゃんには、パパママが食事しているテーブルに一緒に座らせてあげましょう。パパママが楽しく食事をしている姿を見せてあげると、離乳食への興味が増してくれるかもしれませんよ。

6. 調理の様子を見せてあげる

赤ちゃんの前で、裏ごしやすりつぶしなど、離乳食を調理する様子を見せてあげるのも、離乳食を食べないときに有効な方法の一つです。いい匂いを感じたり、ママの料理姿を見たりして、食べ物への関心が増すことがあります。また、調理し終わったら、ママも離乳食をひと口食べて、美味しいものだと見せてあげましょう。赤ちゃんもママの表情やしぐさに安心して、きっと離乳食を食べてくれますよ。

引用元-こそだてハック

子供が離乳食を食べなくて悩む母親の声

9ヶ月になる長男を混合でそだてています。離乳食を一日2口ほどしか受け付けません。何が好きか嫌いかもわからないくらいです。甘い野菜、バナナ、赤ちゃんせんべいもダメです。リラックスした雰囲気や、途中で笑わせたり、歌を歌ったりもしてます。ハイローチェアに座らされるのが嫌いな様子もあったので、お膝で食べようとしてもダメです。

発達も少し遅めだと思います。(お座りは無理にさせたくないので、離乳食の時くらい、たまに様子見で座らせるとまだグラグラ、手を付かないと無理です。ハイハイもまだで、ズリバイしてます。)歯は下が二本、上が歯茎を触ると出始めてる感じです。前は嫌がってギャン泣きされると、眠いのかとか、タイミングを考えていたのですが、離乳食を終わらせてミルクを飲むと突然上機嫌で遊び始めます。

その姿を見ると、眠いんじゃないじゃん!離乳食がどうしてそんなに嫌なのか!とイライラしてしまい、泣けてきます。もう離乳食をやめてしまいたいくらい。同じ、食べないお子さんがいた方々、我が子にもいつかご飯を食べてくれる時はあるんでしょうか?

身体の発達が整った時にそういえば食べ始めたよ、これがきいたよ、なんてエピソードがあれば教えてください。後追いもしてくる息子が離乳食を食べないという理由だけで可愛く思えなくなってきてる自分が怖いです。今日も授乳クッションに八つ当たり。息子が驚いた顔をしてたのを見て、余計落ち込み涙がとまりません。

引用元-YOMIURI ONLINE

離乳食が進まない時に試してみること

▽ミルクの時間は1日2回。時間を決める

離乳食を食べないときは、まず、ミルクやおっぱいの量と時間を見直してください。何となく泣いたらおっぱいやミルクを与えていませんか?まずは、おっぱいやミルクの時間を整えることからはじめてください。リズムが整ったら、次にごはんをたべる時間を決めます。10時、14時ころがはじめやすいかもしれません。 毎日同じ時間に食べる習慣をつけることがとても大切です。はじめは泣いてぐずったり、ついついまたおっぱいやミルクをあげてしまうかもしれませんが、少しずつ食事時間のリズムを作ってあげてください。

▽夜の授乳をやめる

なかなか厳しいですが夜の授乳をやめるのもお勧めです。7ヶ月過ぎると夜の授乳は必要無くなります。そして、朝にタップリと…といきたいところですが普通はあんまり食べてくれないものです。夜の授乳をやめたので沢山食べるようになるだろう!とは考えず食べる「量」に関しては諦めます。 少しでも食べてくれたらそれでいいことにします。

▽柔らかすぎず・固すぎず

歯がはえているからと、水分が極端にすくないおかゆだったり、野菜が大きすぎたり、肉が固く飲みにくい状態になってはいませんか?赤ちゃんは歯で噛みくだして飲み込むのではなく、下でおしつぶして口のおくに運びます。9ヶ月ではお豆腐やバナナの硬さが目安になると思います。

▽時間や環境を変えてみる。

赤ちゃん1人だけで食べているようであれば、ママやパパと一緒の時間に食べてみる。他の人が美味しそうに楽しく食べているのを見ると、自分も食べたくなりませんか?赤ちゃんも一緒で、ママやパパが美味しそうに食べているのを見たら、自分も食べたくなってきますよ。また、兄弟がいる場合、そちらを気にしてしまって食事に集中出来ずに食べられない事もあります。TVが食事中につけっぱなしの場合、同じことが言えます。お互いに顔を見ながら、ゆったり食事に集中出来ると良いですね。

▽原点回帰

離乳食が進まないなと思ったらまた10倍粥からはじめてみても大丈夫です。少しずつ、舌をうまく使えるように練習させてあげてください。例えば、ドロドロ状からツブツブにしたら食べなくなったという場合は、ドロドロにしてみる。食感が以前と違うと食べ慣れていない為に嫌がってしまう場合があります。また、まんねりが嫌で同じおかずや食感が続くと食べない赤ちゃんもいます。ご飯とおかずを混ぜたら嫌がったという場合は、混ぜないで食べさせてみる。味の変化に敏感でいつもと少し違うことをすると嫌がってしまう事があります。新しい食材を試す場合は、1品目ずつ、混ぜないようにしてあげてみると、その食事が苦手なのか好きなのかわかりやすいですね。無理やり押し込んだり、ママがあせってしまうと赤ちゃんは余計に拒否するようになるのでおおらかな気持ちでご飯の時間を過ごしてくださいね。

▽赤ちゃんの好きなものだけを与える

率先して食べるものが見つかれば、「それだけを与えてあげて構いません」 栄養はまだまだ母乳やミルクで充分な時期なのでバランスとかは考える必要はありません。食べさせようとしてプレッシャーを感じ、怖い顔をしていませんか?赤ちゃんはそんなママの気持ちはお見通しですよ。食べたくない日もあるよね~ま、いっか!と、肩の力を抜いて笑っているママと赤ちゃんで楽しく食事が出来ると良いですね。

▽「育児書に載ってる離乳食」の真似をしない

作るのが好きであればじゃんじゃん作ってあげていいのですが「こんな凝ったもの作らないといけないの?」と思っているのなら育児書に載っている離乳食のサンプルなんて見ない方がマシです。あれは、「きれいな写真じゃないとダメだから」わざと凝ったものを作ってあるだけ。大手の会社が販売する育児書が「ご飯と豚肉だけ」の写真だとカッコつかないからです。実は、通常はもっともっとシンプルなもので十分です。

引用元-月齢別ー育児の疑問

離乳食は量より質?

「離乳食」では一回の量に注目しがちですが、「補完食」では、1日のトータル(あるいは一週間・一ヶ月単位)で足りているかどうか?を考えます。たとえば、月齢8ヶ月の赤ちゃんが補完食で補いたいエネルギーは、1日あたり約200 kcalです。

●「離乳食」の場合

8ヶ月頃は2回食なので、1回の食事で100 kcal必要です。たとえば、全粥(70 kcal/100g)なら約140 g、10倍粥(30 kcal/100g)なら約300 gも必要です。

…なんだか無謀な予感がしますね。

●「補完食」の場合

8ヶ月頃の食事回数の目安は、1日2-3回+軽食1-2回です。仮に、1日5回食べるとすると、1回の食事は40 kcalでいいのです。これはどのくらいの量になるのか、ざっくり計算してみます。

全粥 小さじ2:(10g ,7 kcal)
ヨーグルト 小さじ2:(10g, 6 kcal)
かぼちゃの天ぷら 一切れの1/3:(かぼちゃ7g+油 2g+天ぷら粉 1g, 6 + 18 + 3 = 27 kcal)

たとえば、これで、計40 kcalくらいです。いかがでしょうか。ぐっとハードルが下がったように感じませんか?

引用元-mamasta select

まとめ
もし子供が離乳食を食べなかったら、考えられる原因と対策をしてみて、それでもどうしても食べなければ、無理にあげなくてもゆっくりその子のペースで進めたらいいみたいですね。

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